Прочитано

0

Gap year: профилонить год и стать звездой

Если в России выпускник школы заявит, что не планирует никуда поступать, хочет годик отдохнуть от учёбы, научиться играть на укулеле и поработать барменом-помощником дизайнера, то родители его скорее всего лишат звания сына/дочери, воинствующие поборники корочек припишут статус "не годен", а одноклассники-ботаники начнут закидывать язвительными комментариями "никуда не поступил, идиот".
Но это было бы в России.

В англоговорящих странах таких товарищей родители не только поддерживают, но и денег могут дать впридачу.
Всё это безобразие именуется gap year, который выпускник может использовать на своё усмотрение: пролежать на пляжах Таиланда, поработать учителем в другой стране, поухаживать за редкими животными в заповедниках или попробовать открыть свой бизнес - одним словом, отдохнуть от рутины, академических крысиных бегов за баллами и набраться разнообразного опыта, который поможет сделать более осознанный выбор карьерного пути.

Сейчас не будем ударяться в статистику и изучать, сколько алкоголя было выпито, травки выкурено и энергии выпущено на ветер - это вопрос философский. Давайте лучше поговорим о ярком представителе группы отдыхающих от учёбы - молодом американском парне по имени Крис Бэйли, который весь год ставил эксперименты над собой, пытаясь выяснить всё про оптимальный сон, идеальное питание и эффективный режим работы. А чтобы результаты экспериментов не канули в лету вместе с его безмятежностью, он завёл блог, который назвал A Year of Productivity, который по истечении года превратился в личный сайт A Life of Productivity.

Какие эксперименты провёл Крис и какие выводы сделал из них? Давайте пройдёмся по самым интересным.

Выводы:
1. Ваши действия – ваше единственное подлинное имущество.
2. Никогда не убивайте время. Вам отмерено заданное его количество, больше вы не получите.
3. Медитация превращает вас в более сострадательного и терпеливого человека.
4. Едой наслаждаешься в два раза сильнее, если ешь в два раза медленнее. 
5. Чем крупнее что-либо, тем проще от него избавиться.
6. Медитация позволяет работать умнее, а не просто усерднее.
7. Медитация очищает оперативную память вашего мозга.
8. Благодаря медитации вы станете намного лучше играть в пул.
9. Любое задание, не требующее размышлений, можно выполнять глубокомысленно. 
10. Если не хотите медитировать, попробуйте включить глубокомысленность в свою повседневную жизнь. 

Выводы:
1. Если хотите вдохновиться, окружите себя вдохновляющими людьми.
2. Перерывы делают вас намного более продуктивным, чем вы думаете.
3. Сделайте шаг назад и насладитесь своими успехами.
4. Любопытство – самая могущественная вещь, которой вы владеете.
5. Прослушивание лекций, подкастов или аудиокниг TED отнимает 50-75% вашего внимания.
6. Оно того стоит – упорно отстаивать своё время.
7. Медитация даёт перспективу, позволяет легче обрабатывать информацию и успокаивает.
8. Один из лучших способов установить связь с людьми – через юмор.
9. Ищите мнения, которые противоречат вашему.
10. Кофеин может значительно повышать концентрацию и энергетический уровень, но только если использовать его правильно.

Выводы:
1. Подумайте хорошенько о том, какие функции вы доверяете вещам в своей жизни.
2. Вы пользуетесь телефоном намного больше, чем вам кажется.
3. Использование смартфона – это деятельность с очень малой отдачей.
4. Когда люди нервничают или беспокоятся по поводу ситуации, в которой оказались, они почти всегда достают телефон.
5. Когда встречаетесь с кем-нибудь лично, вам следует вообще выключить телефон.
6. Смартфон стимулирует, но он разбавляет ваше взаимодействие с людьми.
7. Использование смартфона отвлекает намного сильнее, чем вам кажется.
8. Из-за смартфонов люди намного реже испытывают скуку, и это печально.
9. Ваш смартфон – это телепортационное устройство.
10. Когда не проводишь всё время с телефоном, встречаешь интересных людей. 

Выводы:
1. Работая больше часов, вы станете более продуктивным, но только на короткий срок
2. То, что вы заняты, ещё не означает, что вы продуктивны
3. То, что вы ощущаете себя продуктивным, ещё не означает, что вы продуктивны
4. Выделяйте время, когда вы полностью изолированы от своей работы
5. Благодаря каждой минуте планирования вы экономите 5 минут при выполнении
6. Чтобы успевать больше за меньшее время, отводите меньше времени на выполнение чего-либо
7. Всё время оберегайте и подпитывайте свой энергетический уровень
8. Работая много часов, вы истощаете свои резервы силы воли
9. Худшее (и наименее продуктивное), что вы можете сделать, – это быть нечестным с самим собой
10. В жизни есть вещи намного более важные, чем быть продуктивным

Одна из девушек поинтересовалась, что Крис понимает под работой, и тот ответил, над какими вещами трудился он во время этого эксперимента:
- исследования (чтение академических/журнальных статей, новостных статей и т.д.)
- написание отчётов и ведение дневников экспериментов, обработка информации
- ответы на электронные письма
- участие в интервью для СМИ
- чтение (книг о продуктивности)
- разработка (сайта и элементов блога)
- планирование (обычно во время разработки)
- репетиция нескольких лекций (двух корпоративных лекций и лекции TEDx)

Получается, пропустив всего лишь год, Крис Бэйли создал свой персональный бренд, получил систематичекий и концентрированный опыт и досконально узнал себя и свои возможности. Разве это не стоит года? 

А вот и выступление Криса на конференции TEDx




Вывод: слушать себя, делать, что душе угодно и не обращать внимание на тех, кто крутит пальцем у виска.